Hvordan lage en oppvarming Bag

11/09/2016 by admin

Oppvarming poser brukes til å lindre smerter i kroppen. De er egentlig bare materielle poser som er fylt med ris, bønner eller hvete, og disse posene er mikrobølgeovn til varme. Oppvarming poser kan brukes hvor som helst på kroppen og de hjelper administrere smerte av strekke blodårene i området at posen brukes. Denne dilatasjon relaxes muskel- og målrettet vev. Oppvarming vesker er veldig lett å gjøre og er også flotte gaver å gi til venner og familie.

Instruksjoner

• Cut to 9-tommers-av-9-tommers firkanter av stoff. Stoffet kan være en farge eller som du liker, men fleece er alltid et godt valg, som det er litt tykkere enn andre stoffer og beholder varmen bedre.

• Plasser kvadratene av stoff oppå hverandre. Dette blir vesken. Sy tre sidene sammen med en stram zigzag sting. La ene åpen.

• Slå posen genseren. Presse hjørnene ut med fingrene.

• Holde posen oppreist med den åpne siden mot taket. Fylle to tredeler av posen med hvit kortfibret ris.

• Pin den fjerde siden av posen lukket og sy det ved hjelp av sikksakksøm fra før.

• Rist posen å jevnt distribuere ris. Legg vesken i mikrobølgeovn og varme i 2 til 3 minutter. Gjelde verkende muskler.


Relaterte artikler